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[대전 맛집]대전 만년동 설렁탕과 꼬리곰탕이 맛있는곳 신촌설렁탕 2월11일 오늘은 딸이 엄마아빠 몸보신을 해준다며 신촌설렁탕에 가자고 갑니다 손주 도율이 머리를 자르고 - 이젠 제법 울지도 않고 잘 자르네요ㅎㅎ 이곳 신촌설렁탕은 33년된 대전의 설렁탕 전문점입니다 분점이 있었지만 지금은 만년동의 본점만 유지하고 있습니다 깍뚜기와 김치도 맛나 저희가족은 신촌설렁탕을 즐겨 찾는니다 12시에 방문했는데 주차공간이 거의 없네요 저희는 주차장에서 뒷문으로 갑니다 저희는 모듬수육과 꼬리곰탕을 주문 했습니다 수육에 따라온 설렁탕입니다 꼬리가 꽤 들어가 있지요 쫄깃한 고기는 도율이가 젤로 좋아합니다 잘먹는 손주를 보니 흐뭇합니다 오늘도 감사함을 느끼며 하루를 보냅니다 2023. 2. 12.
[공주 가볼만한곳]공주산성 공산성 [유네스코 세계유산]을 다녀오다 2월4일 입춘과 보름명절을 맞이하여 나물과 오곡밥을 해먹고 입춘맞이 공주의 공산성을 다녀옵니다 공산성은 백제가 서울 한성에서 웅진으로 도읍을 옮긴이후 웅진도성안에 있었던 왕성입니다 성 안에는 백제시대 추정 왕궁터를 비롯하여 입류각과 연지 등 백제시대에서 조선시대에 이르는 다양한 유적지들이 남아있습니다 2015년 7월 8일 백제역사유적지구로 유네스코 세계유산에 등재 되었습니다 이곳 발굴지에서 역사를 알릴 좋은것들이 나왔으면 좋겠네요 하늘로 높이 날아오르고파 꽤 높이 뛰었죠? ㅎㅎ 물 저장고였다네요 요즘 댐처럼요 계단오르기 3일차 오늘은 산성걷기 2키로 완주했습니다 힘든 산행은 아니지만 앞으로는 이렇게 산성쪽으로 둘레길을 돌아야겠어요 제법 바람이 차지만 봄의 기운이 느껴지는 바람 기분좋은 바람입니다 2023. 2. 10.
[표고버섯 키우기] 팀구매 버섯키우기 /올웨이즈 올팜 앱테크 작물키워서 실제로받기 요즘 올웨이즈 쇼핑몰에 푹 빠졌답니다 팀구매로 싸게 구매할 수 있는데요 이번에 버섯 키우기를 구매했어요 7.000원에 구매하여 재미 삼아 키워볼까 했는데요 버섯이 도착하자 깜놀 버섯이 엄청 크더라고요 우선은 큰 김치통에 물에 잠기게 푹 담가서 밤새 두었다가 물을 빼고 김치통에 담아뒀어요 3일 뒤 모습입니다 5일 뒤 모습입니다 6일째 오늘은 버섯볶음 시작합니다 ㅎㅎ 진짜 크죠? 20알 정도 땄습니다 요래요래 야채 넣고 약한 불에 볶아줍니다 ㅎㅎ 내일 도시락반찬도 완성 되었네요 내일은 회사 동생들과 점심에 나물 넣고 밥을 비벼 먹기로 했답니다 올웨이즈 가입은 이곳 클릭하여 가입하면 돼요 클릭하세요 올웨이즈 올팜 후기: 앱테크 과일 키워서 실제로 받기 - https://naver.me/xHnif89b 올웨이즈.. 2023. 2. 8.
[논산 가볼만한곳]탑정호 뷰 카페 레이크힐 제빵소 오늘은 보름명절을 맞아 어제 만든 보름나물을 들고 시댁에 다녀왔습니다 어머니께서 오곡밥을 준비해주셨고 아가씨(시누이)는 먹거리를 사왔습니다 ㅎㅎ 저는 아직도 아가씨라고 한답니다.. 함께 식사를 하고 집으로 오는길 아가씨가 탑정호수 뷰가 아름다운 카페 레이크힐을 가자고 합니다 10년전에 다녀왔던곳인데 지금은 엄청 커졌고 손님들도 많습니다 2층까지가 카페이고 6층은 야외카페 그위로 전망대가 있습니다 계단을 타고 올라가 전망대에 오르니 우와..저멀리 탑정호 출렁다리가 보이고 호수는 살짝 얼어 있습니다 살짝 어둠이 시작되자 여기저기 불빛이 들어옵니다 야경이 너무 아름다워 발길이 떨어지지 않네요 왼쪽으로는 레이크힐 호텔이고 오른쪽이 카페 레이크힐 제빵소입니다 레이크힐 이용자는 출렁다리 입장권 혜택이 있으니 참고하.. 2023. 2. 6.
[보름 나물 만들기]정월대보름 나물종류와 오곡밥/보름달 오늘은 나물무침을 사다먹을까 고민하다가 시댁과 친정아버지께 드리려고 만들어 봅니다 아이들을 모두 출가 시키고나니 점점 게을러지는 할머니입니다^^ 그래도 영차 힘을 내서 이른 아침부터 나물들을 물에 담아 불리고 찹쌀을 씻고 팥과 조 수수 콩을 넣고 불려 오곡밥을 짓습니다..에공 좀 질어졌네요 이어서 나믈은 고사리나물, 무 나물, 취나물, 건가지나물, 곤드레나물,시레기나물 이렇게 촐 6가지를 볶습니다 들기름과 마늘을 뜸뿍 넣고 볶으니 집안에 고소한 기름냄새가 가득합니다 오늘은 보름전날이기도하지만 입춘입니다 입춘은 24절기중 첫번째 절기로 봄의 시작을 알리는날이기도합니다 옛 조상들은 입춘의 풍습으로 '입춘대길(봄이 시작된다)' '건양다경(입춘을 맞아 밝은기운을 받아들이고 경사스러운일이 많기를 기원한다)'이라는.. 2023. 2. 4.
[계단걷기운동]계단오르기 효과/계단걷기 방법/공원의 기구운동 오늘 아침 체중계를 재고 으악..겨우내 먹고 운동을 안했더니 후덜덜..장난이 아니네요 나의 건강을 생각해서라도 열심히 운동을 해야겠어요 2월이 시작되면서 하루가 지났지만 오늘부터 1일 운동 시작합니다 퇴근후 집에서 간단하게 식사후 아파트 계단오르기 시작 오늘은 15층까지만 오릅니다 내려오기는 엘베를 이용합니다 계단오르는 방법 공유합니다 계단걷기운동은 계단을 걸으면서 하는 대표적인 맨몸 운동으로, 30분당 소비 칼로리는 221kcal라고 합니다. 이는 같은 시간 운동했을 때 빨리 걷기보다 두 배 정도의 칼로리를 소모할 수 있다고 합니다 계단걷기운동의 장점은 체지방 연소에 효과적인 유산소 운동과 근육의 크기와 힘을 키워 체력향상에 도움을 주는 무산소 운동을 한 번에 할 수 있습니다 따라서 체중감량은 물론이고.. 2023. 2. 2.

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